W Karolu Wadowice trwają w najlepsze dwie sportowe akcje: kurs narciarstwa alpejskiego w ramach zajęć pozalekcyjnych dla uczniów, oraz promocyjna akcja „Tydzień narciarstwa”. Uczestnicy doskonalą swoje narciarskie umiejętności.

Dziś kolejna przygoda z nartami! 45 osób o godzinie 16:30 wyjedzie na pobliski stok – Czarny Groń w Rzykach-Praciakach.

Ale co to w ogóle jest to narciarstwo?

Jazda na nartach to jedna z przyjemniejszych form aktywności fizycznej w zimie. Oprócz ogromnej frajdy i mile spędzonego czasu, wiele zyskać może nasze zdrowie. Więc jeśli jeszcze nie jesteś zapalonym narciarzem, a podejmujesz aktywność fizyczna głównie latem i wiosną, to warto pomyśleć przedłużeniu swojej aktywności także w sezonie zimowym – zakupić narty, zaliczyć parę lekcji z instruktorem i zacząć wielką przygodę z „białym szaleństwem”. Jednak zanim to zrobisz warto dowiedzieć się coś więcej na temat narciarstwa, jego odmian oraz pozytywnych i negatywnych stron takiej aktywności ruchowej tak, abyśmy trafili do tej dyscypliny która nam będzie najbardziej odpowiadać.

Kiedy mówimy o narciarstwie, zdecydowana większość rozumie przez to narciarstwo alpejskie, czyli jazdę na przygotowanych trasach, obsługiwanych przez kolejki i wyciągi narciarskie. Ale narciarstwo to dyscyplina o wiele bardziej urozmaicona, wszak kiedy rodziło się narciarstwo rekreacyjne i sportowe, nie było sztywnego podziału na poszczególne dyscypliny, a na świecie nie było jeszcze żadnego wyciągu.

Obok narciarstwa alpejskiego (narciarstwa zjazdowego) wyróżniamy także narciarstwo klasyczne (biegi narciarskie i skoki narciarskie), narciarstwo dowolne, skialpinizm, oraz skituring. Wszystkie rodzaje narciarstwa mogą być realizowane jako rekreacja lub sport uprawiany na trasach zjazdowych, szlakach narciarskich i nartostradach lub poza trasami.

W narciarstwie klasycznym biegi narciarskie są najbardziej popularną formą aktywności ruchowej. Podczas biegu w naszym organizmie pracuje każda partia mięśni, a ryzyko odniesienia urazu bądź kontuzji w porównaniu do skoków narciarskich jest zdecydowanie mniejsze. Niemniej jednak skoki narciarskie szczególnie dla dzieci i młodzieży są bardzo atrakcyjna forma aktywności fizycznej ze względu na duże emocje im towarzyszące.