W cyklu artykułów „Tak trenują w naszej gminie” prezentować będziemy drużyny sportowe działające na terenie Gminy Wadowice. Opowiemy o sukcesach i dokonaniach sportowców od początku 2013 roku, przybliżymy struktury funkcjonowania zespołów, przedstawimy cele i założenia, jakie postawili sobie sportowcy wraz z trenerami. Artykuły powstają na podstawie sprawozdań otrzymywanych od organizacji sportowych działających na terenie Gminy Wadowice.

Tak trenują w naszej gminie: Karol Wadowice (piłka nożna, część I) – sprawdź to!

W okresie styczeń – czerwiec 2013 w sekcji pływackiej Karola pływało 80 osób w 5 grupach dostosowanych do ich umiejętności oraz wieku.

Grupa olimpijska:
8 osób w wieku 10 – 14 lat. Treningi odbywały się 5-6 razy w tygodniu po 60 – 90 minut. Jest to grupa wyczynowa. Trenerem w tej grupie jest Tadeusz Habrzyk posiadający uprawnienia trenera II klasy.

Grupa I:
18 osób w wieku 13 – 16 lat. Jest to grupa zaawansowana. Wszystkie osoby potrafią pływać wszystkimi stylami. W zajęciach kładzie się nacisk na doskonalenie techniki oraz wprowadza elementy ratownictwa. Trenerem tej grupy jest Tadeusz Habrzyk.

Grupa II:
26 osoby w wieku 12 – 16 lat. Jest to grupa średniozaawansowana. Osoby w tej grupie pływają 2-4 stylami. W zajęciach w tej grupie kładzie się nacisk na naukę i doskonalenie poznanych elementów technicznych. Trenerem tej grupy jest Krzysztof Szydło posiadający uprawnienia instruktora pływania.

Grupa III:
18 osoby w wieku 12 – 13 lat. Jest to grupa średniozaawansowana. Osoby z tej grupy pływają 3-4 stylami a najzdolniejsi są zapleczem grupy Olimpijskiej. W zajęciach w tej grupie kładzie się nacisk na naukę doskonalenie techniki oraz wzrost wydolności oraz szybkości. Trenerem w tej grupie jest Katarzyna Wróbel posiadająca uprawnienia instruktora pływania.

Grupa IV:
17 osoby w wieku 10 – 12 lat. Jest to grupa średniozaawansowana. Osoby z tej grupy pływają 2-3 stylami a najzdolniejsi są zapleczem grupy Olimpijskiej. W zajęciach w tej grupie kładzie się nacisk na naukę doskonalenie techniki oraz wzrost wydolności oraz szybkości. Trenerem w tej grupie jest Katarzyna Wróbel.

Dodatkowo we wszystkich grupach kładziemy nacisk na:
– wzmocnienie prawidłowego rozwoju: fizycznego i psychicznego młodego pokolenia oraz wszechstronne przygotowanie sprawnościowe, polegające na kształtowaniu i doskonaleniu podstawowych zdolności motorycznych (szybkości, koordynacji ruchowej, gibkości) w pływaniu poprzez udział w treningach
– wzrost przygotowania technicznego w pływaniu
– wzrost przygotowania taktycznego
– przekazanie umiejętności przygotowania organizmu do wysiłku poprzez prawidłową rozgrzewkę
– opanowanie terminologii i podstawowych przepisów trenowanej dyscypliny w realizacji zadań indywidualnych i zespołowych
– znajomość uczestników przepisów uprawianej dyscypliny, zasad sędziowania i zapisu zawodów
– nabycie umiejętności regulowania stanów emocjonalnych poprzez bajki terapeutyczne i rozmowy
– poznanie motywów uczestnictwa w zajęciach sportowych poprzez samokontrolę i samoocenę zawodników.

Chcemy aby nasze zajęcia:
– były uzupełnieniem działań profilaktycznych prowadzonych na terenie gminy Wadowice
– promowały model tzw. „profilaktyki pozytywnej” poprzez propagowanie wiedzy o istocie czynników chroniących i czynników ryzyka
– zwiększały popularności dyscypliny pływanie
– nauczały dzieci nawyku aktywnego wypoczynku
– promowały przez sport zdrowy styl życia
– uwrażliwiały na tworzenie prawidłowej więzi w rodzinie i grupie rówieśniczej
– rozwijały system konstruktywnej samokontroli w grupie.

TH